Семинар «Любовь к себе – не ванна с пеной»
Как не изменять себе в отношениях с близкими?
Где начинаются чужие желания и потребности, которые казались тебе твоими. Каково тебе? Тебе настоящему в той жизни, которую ты выбираешь для себя сегодня. Куда тебе? Что вообще это значит — любить себя? Как конкретно это делается? А это не эгоизм ли вообще? А где грань между любовью к себе и эгоизмом? А как подать пример здоровой любви к себе своим детям или подопечным? Если эти вопросы важны для вас, приезжайте.
Понять кто я
Приезжайте, если хотите прикоснуться к основам своей истинной сути. Почувствовать каково это — быть собой. Почувствовать, каково это – быть принятым со всеми своими чувствами, со всей своей честностью. Получить опыт – каково это не скрывать и не отрицать свои чувства.
Только искренне полюбив себя, мы готовы к любви и отношениям. К родительской работе. К реализации своего призвания. К процветанию. К счастью каждого дня.
Методы
Йогатерапия, психотерапия, арт-терапия, кинотерапия, ведение дневника чувств.
Все процессы адаптированы для начинающих. Все наши результаты зависят от того, насколько развиты в нас самоуважение, самоценность и чувство собственного достоинства.
Ведущая семинара
Алиса Лисенкова, психолог, йогатерапевт, писатель. Более 25 лет специализируется на помощи людям, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях (помогала в детском травмпункте, работала в корпусе мира «Медсан Дюмонд», ухаживала за лежачими, участвовала в проекте помощи несовершеннолетним сексработницам, трудилась в комитете по делам молодежи, несколько лет управляла детским лагерем и работала волонтером в благотворительном проекте «Упсала Цирк»).
Автор терапевтического метода «Йогатерапия — холистический подход». Более 25 лет проводит комплексную терапию, искусно сочетая психотерапию, работу по методу Мэрил Мюррей, йогатерапию и принципы 12-шаговых программ, успешно помогает парам сохранять отношения
через работу в личной и групповой терапии. Автор книг «Выход из треугольника», «Переход» «Яйцо травмы», «Как начиналась страна чудес». Дочь Алисы идет по стопам мамы, психолог, работает с подростками. Алиса замужем.
Примерный распорядок дня
| 7.00 — 9.00 | Утренняя йога |
| 9.30 — 10.30 | Завтрак |
| 10.30 — 11.30 | Парная работа на свежем воздухе |
| 11.30 — 13.00 | Активная практика |
| 13.30 — 14.30 | Обед |
| 14.30 — 15.30 | Работа в малых группах |
| 15.30 — 16.00 | Перерыв |
| 16.00 — 17.00 | Мероприятие |
| 17.00 — 18.00 | Ужин |
| 18.00 — 21.00 | Кинотерапия (просмотр фильма с обсуждением) |
