Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Если вы хотите приобрести для себя коврики для йоги, подушки для медитации, чехлы, ремни или пледы, звоните!  

Вопросы по телефону 

+7 9245 399 099

* ПЕРЕПРОСМОТР

Одной из важнейших эзотерических практик, позволяющей восстановить целостность всех энергетических структур, является перепросмотр, или как его называли в системе "кастанедовского" учения, вспоминание. Перепросмотр личной истории – это самотрансформация , т.е. вещь непростая: к сожалению, люди бессознательно склонны понимать под изменением себя всего лишь изменение своих мыслей о происходящем. Для этого принято читать книги, получать консультации,

узнавать, как это делается, как об этом стоит думать. Этого недостаточно, и в практике перепросмотра за изменениями на интеллектуальном уровне следуют изменения на всех планах, что принципиально важно.

http://www.altway.ru/index.php?pag=25

 

 

СВЕТ - дом для практик и отдыха

Хатха-йога корректного подхода к позвоночнику (КПП) 

 

В Центре развития на Байкале (рп. Листвянка, ул. Горная 27г) 

понедельник 19.00-20.40

четверг 19:00-20:40

Стоимость 250руб.

занятия ведёт  

Алексей Шерстобитов

Сертифицированный инструктор Киевской Школы йоги

Пришел в йогу после травмы плеча в 2005году, быстро восстановив его, поверил в практику, за что искренне благодарен своим первым учителям. Обучался у разных инструкторов:

Александра Манеева, Светланы Сабирьяновой, Анатолия Семкина, Владимира Калабина,Вячеслава Смирнова. В Индии ,в январе 2006 и 2007 года занимался у нескольких преподавателей московского Аштанга йога центра, в частности у Журавлева Ильи. После семинара Анатолия Пахомова президента Киевской школы йоги в Екатеринбурге(март 2010) заинтересовался йогой корректного подхода к позвоночнику(КПП). Окончательный выбор в пользу этого направления сделал в мае 2010, посетив недельный семинар А.Пахомова и Ю.Главчева в Крыму. Прошел полный инструкторский курс в Карпатах  и сдал экзамен  в августе 2010.

                                           Практикующим!

Все очень просто!!!

В жизни , в йоге.

Когда ум спокоен ,не замутнен вритти (волнениями ума)все очень просто!

Это и есть цель Йоги, обрести состояние спокойствия ума или на санскрите

Читта вритти ниродха. В Хатха-йоге очистить, оздоровить тело, сделать его сильнее и мягче одновременно. И пользоваться, как надежным инструментом… Считаю ,что если можно добиться цели йоги выполняя простые действия(шаткармы, асаны и пранаямы) - так и нужно делать. Все остальное, типа завязать себя в узел и с восторгом глядеть в зеркало- только взращивание своего ЭГО. А это уже сосем нейога…

Практика КПП проста. Главный ее принцип- не навреди! В ней отсутствуют движения(т.е. скрутки и глубокие прогибы), способные нанести вред позвоночнику и соответственно всему организму в целом(подробно на занятияхJ). Йога КПП  подходит для людей перенесших травмы , имеющих ограничения для занятий спортом. Конечно, в таких случаях практиковать нужно особенно внимательно.

Можете просидеть спокойно, неподвижно с прямой спиной 15 минут? А больше? Если нет – самое время познакомиться с йогой! Практикуйте, проверяйте на себе, желаю всем добра и хорошего здоровья!

                                            До встречи в зале!               

моб: +7 914 000 5359 

alexey_cher@mail.ru

 

В Центре развития на Байкале

(рп. Листвянка, уг. Горная 27г)

 

 Елена Шерстобитова

 Авторизованный инструктор Киевской Школы йоги

 Йога начинается в зале, а продолжается в жизни. Она не является таблеткой "для счастья", она лишь помощник на Вашем пути познания себя и оздоровления Вашего тела. При регулярной практике  и, безусловно, терпении она сотворяет чудеса. А если сказать правдивее, то это не чудеса, это будут Ваши усилия!

Пребывайте в любви и мире!

 моб. +7 924 53 99099

e.sherstobitova@bk.ru