Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

8(3952) 98-20-33 запись на отдых 

СВЕТ - дом для практик и отдыха

3-4 марта 2018г
Йога-Выходные со студией АСАНА и Еленой Елькиной на Байкале!
 

Чудесное время для поездки! Уже тепло, искрящийся голубой лед Байкала, прогулки, неспешные и приятные занятия йогой. 

Вас ждут ежедневные практики, которые помогут вам восстановиться за короткое время и почувствовать себя гораздо лучше.
Это асаны, пранаямы и медитации. А также техники сверхглубокого расслабления, растворения накопленных на уровне тела
и подсознания стрессов, негативных эмоций, неэффективных жизненных установок и программ.
То есть всего того, что мешает всем нам быть по-настоящему здоровыми и счастливыми, по-настоящему быть самими собой. 

Полноценные занятия йогой, энергетические техники, чистая природная среда, хорошая баня или фитобочка после занятий и
особые травяные сборы, предлагаемые фитоцентром отеля, а также правильное питание помогут избавиться от огромного груза
забот и печалей, токсинов и шлаков. 
 
Регистрируйтесь прямо сейчас — желающих попасть на эту программу обычно довольно много, и вы можете просто не успеть . 
В каждую поездку мы берем только 20 участников. 
 
Программа уикенда:
 
Суббота:
10-00 –  Выезд из города
11-00 –12-00 размещение в номерах
12-00-15-30  Йога (дыхательные практики, разминка для позвоночника и суставов, асаны, медитации, крии, беседы о йоге)
15-30 – 18-00  свободное время, прогулки, фитобочки
18-00 -  ужин
18-30 -  баня, фитобочки или массажи для желающих
20-30 - 22-00  Тратака, Йога-Нидра
 
Воскресенье:
7-30 Йога
10-00 Завтрак
10-30 – 14-00  Прогулки, свободное время
14-00   Обед
15-00 Мандала-медитация
16-00 -16-30 Отъезд в город
 
Стоимость уикенда:
 4000 руб. в номере “стандарт” и 4600 руб. в номере “люкс”
Включает проживание 2 дня и 1 ночь, питание 3 раза (ужин, завтрак и обед),
программу йога-интенсива – 8 часов занятий!
 
Отдыхайте, развивайтесь, перезагружайтесь и меняйтесь!
Добраться можно с группой на микроавтобусе или на личном автомобиле. 

Вопросы и запись по тел. 97-20-33  Студия йоги “Асана” vk.com/asana38