Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Записаться на семинар или задать вопросы: 

89501076490 Дарья

СВЕТ - дом для практик и отдыха

6-8 июля 2018

ЙОГА-ТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН на Байкале!

Красота начинается со здоровья!  Особенно у женщины!

Это отражается на самочувствии, настроении, походке, цвете лица. Здоровая женщина излучает энергию, она способна отдавать очень много! Безусловную любовь и заботу детям, вдохновение и нежность мужчине, помощь своим близким людям и пользу обществу. А для всего этого достаточно просто быть здоровой, быть в ресурсе. Когда женщина хорошо себя чувствует, она нравится себе, а значит, и окружающим. И как было бы здорово, если бы у каждой женщины была такая возможность.. Мир однозначно преобразился бы!

 

Всем известно, насколько эффективны методы йоги для поддержания здоровья. Но одно дело — это общая практика, позитивное влияние которой тоже скорее общее. А чтобы целенаправленно работать с конкретными запросами, то эффективнее будет именно йогатерапия. 

Наш семинар будет посвящён конкретным проблемам, с которыми сталкиваются большинство современных женщин, и конкретным методам их решения. Мы рассмотрим такие проблемы, как варикоз, дисфункции мышц тазового дна, пмс, дисменорея, научимся выстраивать практику в соответствии с фазами менстуального цикла, а также в период менопаузы, освоим эффективный комплекс для здоровой и красивой осанки, а также методики антивозрастной йоги.

Ведущие семинара:

Еремина Ольга, г. Нижний Новгород.

Преподаватель хахта-йоги, воздушной йоги в гамаках, детской йоги, йогатерапевт, ведет занятия с беременными и с возрастными группами.

- Диплом Российского Исттитута Традиционный Систем Оздоровления

- Сертификат Yoga Academy, Израиль

- Международная школа «Йога в воздухе», Нижний Новгород

- Thai Massage, Metta School

Занимается йогой 13 лет, преподает 5 лет.

Общительная и жизнерадостная.

«Я практикую эклектичную хатха-йогу, много времени уделяю йогатерапии. Самое главное для меня – комфорт и безопасность учеников. С помощью йоги можно достичь великолепных результатов в усовершенствовании своего тела, разобраться со своим внутренним миром, достичь гармонии с самим собой. Главное – грамотно подобрать адекватную практику йоги».

 

Чернова Дарья, г. Иркутск.

Преподаватель хатха-йоги, йогатерапевт (сертификаты Российского Института Традиционных Систем Оздоровления, USA Yoga Alliance, Indian Yoga Federation, Thai Massage School of Chiang Mai и др).

Практикует йогу 13 лет, преподает 8 лет.

Имеет опыт организации и проведения международных фестивалей йоги.

Основные направления: хатха-йога (традиционные и современные школы), йогатерапия и ЛФК, перинатальная йога, тайский массаж.

Ответственная и вдохновляющая.

«Йога для меня – не просто образ жизни и метод самосовершенствования, но главный способ быть полезной людям. Считаю, что глубокое знание традиций и доверие к ним должны подкрепляться здравым смыслом и гибким подходом к практике.»

 

Подробная программа семинара:

6 июля, заезд

19.00 ужин, знакомство

20.30-22.30 баня

 

7 июля

7.30-9.30 работа с мышцами тазового дна, йогатерапия варикозного расширения вен (теория, практика)

9.30-11.30 завтрак, свободное время

11.30-14.00 практика в соответствии с фазами менструального цикла, йогатерапия пмс, дисменореи (болезненные менструации) (лекция, практика)

14.00-17.00-обед, свободное время

17.00-19.00 антиэджинг (йога для сохранения молодости)

19.00 ужин

20.30-22.00 расслабляющая практика (тратака, йога-нидра)

 

8 июля

7.30 – 9.00 здоровая спина (практика)

9.00 – 11.00 завтрак, свободное время

11.00 – 13.00 йогатерапия в период менопаузы (лекция, практика)

13.00 – 14.00 вопросы-ответы, обратная связь

14.00 обед, свободное время, отъезд домой

 

 

Cтоимость:

3500 р до 15 июня

4000 р после 15 июня

Если до 15 июня зарегистрироваться на семинар вдвоем с подругой, то цена для каждой из вас будет 3000 р!

Регистрация только по предоплате!

 

Подробная информация:

VK: https://vk.com/yogatherapy_baikal

Instagram: yogatherapy_baikal

 

Организатор:

89501076490 Дарья