Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Центр развития

ШАТКАРМЫ. ЧИСТЫЕ ВЫХОДНЫЕ НА БАЙКАЛЕ
ЙОГА-СЕМИНАР ПО ОЧИСТИТЕЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ
28-30 ОКТЯБРЯ 2016 Г

Приглашаем отдохнуть на Байкале и подготовиться к смене сезонов, выполнив серию йоговских очистительных техник, в том числе шанкха-пракшалану – мощную практику мягкого очищения пищеварения. Шаткармы – это не просто физические чистки. Это техники ментального и эмоционального обновления, полная перезагрузка комплекса «ум-тело». Практики не рекомендуется изучать самостоятельно, по книгам или «по интернету». Впервые их лучше попробовать под руководством опытного инструктора, который разъяснит все нюансы, поможет справиться с сомнениями и отследит правильное выполнение.
Чем будем заниматься?:
 Шаткармы (в том числе шанкха-пракшалана, джала-нети, вамана дхаути, тратака, агнисара крия) – йоговские очистительные техники для здоровья физического тела
 Пранаяма – для наполнения энергией,
 Парная йога – для теплоты атмосферы,
 Йога-нидра и простые медитации – для ментального расслабления,
 Хатха-йога – для радости и бодрости 
 Лекции по теории и философии йоги – здоровая пища для ума.
Тишина, чистый воздух и вид на Байкал прилагаются 
Сколько это стоит
8800 рублей, включая все занятия, проживание в Центре и трёхразовое вегетарианское питание
При оплате до 13 октября – 7700 рублей.
Стоимость не включает
- нети-пот (чайничек для промывания носа) – его вы можете приобрести самостоятельно или заказать у организаторов,
- трансфер из Иркутска.
Кто проводит?: 
Анастасия Аль-Мандиль 8 914 930 86 52
Анна Медведева 8 902 516 79 48
Почитать подробней
http://vk.com/shatkarmy_baikal

Некоторые из отзывов с февральского семинара:
Семинар просто замечательный! Я обязательно порекомендую его своим знакомым. Для очищения организма и понимания о йоге. Я для себя почерпнула немало нового знания о себе, о йоге и о значении йоги лично для меня в моей жизни. Отличные лекции. Единственное к чему я была не готова, это к практике молчания. К ней, для меня, тоже надо было подготовиться внутренне.
Спасибо Ане и Насте за отличные выходные!!!

Юлия

Семинар оказался очень интересным. Организация хорошая, проживание в очень комфортных условиях, что важно для очищающей практики. Открыла для себя йога-нидру и ведическую кухню, тратаку и новые пранаямы. Два с половиной дня занятий любимым делом в приятной компании принесли много удовольствия. Завершение практики принесло с собой ощущение легкости. Могу с чистой совестью рекомендовать этот семинар под руководством Анны и Анастасии!
Елена

Живо, насыщенно, очень познавательно, замечательные участники и еще более замечательные инструктора. За все им большое спасибо! Особенно за терпение и ответы и объяснение «глупых» вопросов.
Юлия


Практика имеет противопоказания. Уточняйте при регистрации

Количество мест ограничено!
Участие только по предварительной записи.