Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 Стоимость одного дня 1500 (2-х разовое питание) + 1500 (семинар) 3000 т.руб., 
Итого за 4 дня семинара 12000 т.руб.

Оплата до 05 апреля -  скидка 1000 т.руб.
Обязательная предоплата до 25 апреля -  от 5000 - 12000 т.руб.

Заезд 01.05.2013г., после 18-00, начало тренинга : с 02..05.2013г.

Т/ф.для заявок: 8(3955)530241.
Тел. организатора 89021741061 Ирина.

 Сибирский Центр Гипноза - крупнейшая организация Сибири, занимающаяся организацией и проведением обучающих программ по гипнозу и гипнотерапии и оказанием консультационных услуг.

Сибирский Центр Гипноза - единственная организация за Уралом, специализирующаяся на исследованиях в области гипноза и гипнотерапии. http://centergipnoza.ru/

СВЕТ - дом для практик и отдыха

Весенний тренинг на Байкале «Пробуждение»

2-5 мая 2013г.


Место проведения: Центр развития на Байкале ( п.Листвянка, ул. Горная, 27г)

В программе:

  1. «Антистресс». Повышение стрессоустойчивости и работоспособности, освоение практических навыков защиты от стресса.
  2. «Пробуждение интуиции». Восприятие реальности без вмешательства предрассудков и убеждений ума.
  3. «Практический гипноз и самогипноз на каждый день». Как внушить себе здоровье, уверенность и успех!
  4. Телесные практики и уроки массажа. Пробуждение осознанности, чувствительности и мудрости тела. 

 1.     "Антистресс"

Постоянно ускоряющийся ритм современной жизни, необходимость обработки огромного потока информации, дефицит свободного времени – все это часто приводит к стрессу. В большинстве случаев стрессовые ситуации возникают на рабочем месте, в этом случае продуктивность падает. Плохое настроение, нервозность, повышенная эмоциональность, раздражительность, снижение внимания, плохая память, склонность к конфликтам, пессимизм – далеко не полный перечень последствий стресса.

Цель тренинга:

Повышение стрессоустойчивости и работоспособности, освоение практических навыков защиты от стресса.

Если Вы стараетесь погасить стрессовую реакцию и отрицательные эмоции, то, тем самым, превращаете стресс в болезни. Да, у нас принято скрывать негатив, но за это приходится платить своим здоровьем.

Именно так, из–за стресса, возникают различные недуги:

  • Избыточный вес или язвенная болезнь желудка
  • Различные пристрастия и зависимости
  • Повышенное давление и даже инсульты и инфаркты
  • Частые простудные заболевания и ухудшение зрения

 Вы узнаете:

  • Как справляться со стрессом и держать его под контролем без лекарств
  • Как можно быстро расслабляться и улучшать самочувствие
  • Как снимать накопившееся напряжение
  • Как повысить работоспособность
  • Как улучшить сон, устранить бессонницу, быстро засыпать и легко просыпаться
  • Как справиться с хронической усталостью и эмоциональным «выгоранием»

Также в программе:

  • Моделирование стрессовых ситуаций и преодоление страхов – стеклохождение, пламя на руке, опускание руки в расплавленный свинец, амортизация падающего ножа (без ожогов и травм – это возможно!)
  • Быстрые и эффективные методики преодоления стресса

2. «Пробуждение интуиции». Восприятие реальности без вмешательства предрассудков и убеждений ума.

Зачастую интуицию связывают с чем-то мистическим, загадочным, недоступным обычному человеку. Однако интуиция заложена в нас с детства и поэтому научиться довольно многим "чудесам" можно легко и просто. Развитая интуиция позволяет человеку эффективнее использовать свои возможности, видеть мир вокруг более цельно. Когда мы знаем, что в любой момент можем принять верное решение, уходит тревога, вызванная неизвестностью. Появляется уверенность в завтрашнем дне, спокойствие.

Чтобы принять какое-либо решение, можно пойти двумя путями: взвешивать все "за" и "против", думать, анализировать, сравнивать, сопоставлять - времени, как правило, уходит много, а можно на пару секунд прислушаться к голосу своего подсознания - и ответ готов. И это колоссальная экономия времени и усилий. Освободившиеся ресурсы можно использовать для обдумывания чего-то более глобального или для отдыха. 

А бывает еще так, что ум, логика, сознание заходят в тупик - и ответа нет. В такие моменты вероятность совершения ошибочного выбора очень велика, и как раз интуиция способна предотвратить ошибку. 

Что дает развитая интуиция:

  • Быстрое принятие "правильных" с точки зрения вашего организма, вашего "Я" и вашего благополучия решений. Подсознание не обманывает и не заблуждается, важно лишь его слышать.
  • Определение правды и лжи в речи и поведении собеседников. Без каверзных вопросов, допросов, расследований.
  • Чувствование другого человека, его эмоций, настроения, состояния, а значит, и более приятное общение.
  • Прогнозирование действий другого человека и, как следствие, уверенность, защищенность, спокойствие от сознания того, что вы управляете ситуацией.
  • Возможность выбора "правильного" питания, режима, образа жизни, то есть здоровье и долголетие.
  • Защищенность от влияний рекламы, агитации, пропаганды и т.п., ведь вы всегда можете посоветоваться с самым строгим и неподкупным экспертом - вашим подсознанием. 

В программе - серия простых, понятных и очень увлекательных упражнений, при выполнении которых хотя бы время от времени вы почувствуете, как интуиция все больше и больше входит в вашу привычную жизнь и становится еще одним инструментом достижения комфорта и благополучия. 

3. Программа "Практический самогипноз и самовнушение на каждый день".  Как внушить себе здоровье, уверенность и успех.

Задача программы – активация физического и духовного потенциала, раскрытие скрытых возможностей организма и психики, умение управлять потенциалом своего организма.

В программе:  освоение навыков самогипноза и самовнушения как наиболее действенных методик управления собой и своей жизнью.

А также в рамках программы  - медитативные погружения:

  • Медитация «Денежный поток» – глубокое погружение, снимающее ограничивающие убеждения на тему денег. Данное погружение позволит осознать свои внутренние ограничения и активизировать денежный поток. В завершении погружения будет мощная установка «Я денежный магнит».
  • Медитация «Уверенность и хорошая самооценка». Неуверенность в себе – очень большой недостаток. Однако некоторые себя успокаивают, что это не так уж и важно. Но если мы задумаемся, вспомним, сколько всего упустили из-за робости, нерешительности, сомнений, то может оказаться, не так уж и мало. Данное погружение позволяет устранить негативные мысли и программы, обрести уверенность в себе и в своих силах.
  • Медитация «Настрой на крепкое здоровье и долголетие». Наше здоровье в наших руках. Кому, как не нам, лучше знать потребности своего организма. Только мы сами можем с максимальной точностью определить, что нам вредно, что полезно, что нужно сейчас, а от чего следует отказаться. Этот механизм заложен в нас с рождения, но, к сожалению, взрослея, мы часто перестаем обращать внимание на сигналы, которые шлет наше подсознание, наше тело, игнорируем их и вредим себе.

В медитации содержится настрой на лучшее чувствование себя, на умение слышать себя, а также внушения на хорошее самочувствие, крепкое здоровье и долголетие.

  • Медитация «Пробуждение интуиции». Данное погружение позволяет пробудить голос глубинного разума и лучше понимать себя и окружающий мир. Найти ответы на важные вопросы в жизни. Интуиция есть у каждой из нас, нужно только научиться слушать ее!
  • 4.                Телесные практики и уроки массажа - пробуждение осознанности, чувствительности, мудрости тела.

Еще один инструмент саморазвития и самосовершенствования, традиционно сильно недооцененный, это наше тело. Если о душе, о психических процессах, о характере в той или иной степени задумывается каждый, то про тело зачастую мы вспоминаем только тогда, когда с ним что-то явно не так, что-то болит или отказывается слушаться.

Через работу с телом решаются многие психологические запросы, тело может быть мудрым - "подсказывать" нам верные решения, помогать делать выбор. Нужна лишь осознанность - умение отслеживать взаимосвязь тела и психики, слышать потребности тела, расшифровывать идущие от него сигналы. И тогда многое станет понятным: откуда берутся болячки и почему они не хотят проходить, почему никак не удается похудеть или набрать вес, почему снижается работоспособность, откуда берется депрессия и лень.

С другой стороны, тело может быть источником радости, удовольствия, удивления. Вспомните, сколько восторга и счастья в детстве доставляли подвижные игры или просто возня в снегу, проливной теплый дождь, лучи солнца, мамины прикосновения, первые объятия и первый поцелуй... Вспомните, какими яркими были краски вокруг: зеленая трава, яркое голубое небо, ослепительно белый снег. А ведь дело не в детских годах - все это доступно в любом возрасте, главное - захотеть и  преодолеть ограничивающие убеждения на тему "я взрослый, поэтому я не могу... и я должен..."

В программе:

Игры и упражнения, призванные наладить четкое осознание взаимосвязи тела и духа. Будет смешно, странно, необычно, увлекательно, интересно. Иногда немного страшно, но от этого еще более интересно. Будем исследовать возможности тела, учиться понимать его, а потом и управлять им, постепенно меняя не очень полезные привычки и не очень оптимистичные убеждения. 

Утренняя разминка. Будем вспоминать забытые навыки расслабления и быстрого приведения себя в тонус. А заодно вырабатывать привычку начинать день с 10-15 минут полезного удовольствия.

Уроки домашнего массажа и самомассажа. Простейшие техники быстрой трансформации тела (а значит, и души), доступные даже ребенку. И возможно для кого-то будет открытием, что массаж может приносить не только пользу, но и позитивное настроение, необычные состояния эйфории и восторга, может служить средством общения и выражения эмоций и чувств.

Что дает программа:

  • Свобода и раскрепощение - в мыслях, в поведении, в общении.
  • Ощущение полноты жизни.
  • Естественность, спонтанность, органичность.
  • Развитие чувственности и сексуальности.
  • Бодрость, активность, прилив сил.
  • Самооздоровление, профилактика заболеваний.
  • Управление эмоциями, спокойствие.
  • Пластика, гибкость, легкость.
  • Красота и богатство движений.
  • Здоровый образ жизни.

 Гипнотерапевты: Мансурова Галина, Копытов Михаил.

Стоимость одного дня 1500 (2-х разовое питание) + 1500 (семинар) 3000 т.руб., 
Итого за 4 дня семинара 12000 т.руб.

Оплата до 05 апреля -  скидка 1000 т.руб.
Обязательная предоплата до 25 апреля -  от 5000 - 12000 т.руб.

Заезд 01.05.2013г., после 18-00, начало тренинга : с 02..05.2013г.

Т/ф.для заявок: 8(3955)530241.
Тел. организатора 89021741061 Ирина.

gipnoz@centergipnoza.ru 

www.centergipnoza.ru