Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

СВЕТ - дом для практик и отдыха

14-15 февраля 2017г
Йога- интенсив со студией йоги "Асана" и преподавателем Еленой Елькиной (Иланой).
 
В программе: 7 часов практики и теории йоги с разбором темы "Бандхи - энергетические замки.Техника выполнения и польза".
Асаны хатха-йоги, очистительные крии, пранаямы, утренняя практика Аштанга-виньяса йоги, а также
первая динамическая последовательность Йоги Тени "Балакрама" ("Вступление в силу").
 
Программа уикенда:
 
Суббота:
10-00 –  Заезд и размещение в номерах
11-00 –15-00 йога-интенсив (дыхательные практики, асаны, крии, лекция по теории йоги)
15-00 – 18-00  свободное время, прогулки, фитобочки
18-00 - 19-00  ужин
19-00 - 21-00 баня, фитобочки или массажи для желающих
21-00 - 22-00  Йога-Нидра
 
Воскресенье:
8-00 Йога-интенсив
10-00 Завтрак
11-00   Прогулки, фитобочки, свободное время
14-00 -15-00  Обед
15-00 Сидя у камина с чашечкой имбирного чая, просмотр видеосеминара Рами Блекта  “Прошлые жизни как причина многих страхов (с медитацией)”
18-00 -18-30 Отъезд в город
 
Стоимость:
 Проживание за 2 дня и 1 ночь-1500 руб. в номере “стандарт” и 2250 руб. в номере “люкс”
Питание 3 раза (ужин, завтрак и обед) – 1000 руб.
Программа йога-интенсива – всего 1500 руб. за 7 часов занятий+видеосеминар!